5 (3)-min.jpg

THE SHIFT ™

VERSTEHE DEINEN SCHATTEN

The Shift™ stammt aus dem Englischen und  "Verschiebung oder Verlagern". The Shift ist eine Prozessarbeit, in der wir aufgefordert werden, unsere Schatten anzusehen. Mit der Hilfe von bestimmten Übungen werden diese verlagert oder verschoben.

Der Schatten ist diese Seite in dir, die zum Vorschein kommt, wenn du müde, gestresst oder ängstlich bist. Es ist ein Bereich deiner Persönlichkeit, den du die meiste Zeit unterdrückst. Er ist das Unbewusste, das aus all den konditionierten Gewohnheiten besteht, die du im Laufe deines Lebens angehäuft hast.

Du kannst nicht wirklich etwas Dauerhaftes auf diesem Schatten erschaffen, denn alles, was du dann bekommst, ist das gleiche Leben, das du bereits lebst. Wenn du diesen Schmerz, der in deinem Schatten ist, loslässt, wird all die unterdrückte Energie freigesetzt, die es dir ermöglicht, dass Leben deiner Träume zu erschaffen.

Während dem Shift werden wir alles durchgehen, womit du in deinem ganzen Leben gekämpft hast. All die Dinge, wovor du Angst hast und alles, wofür du dich schuldig, ängstlich, beschämt oder als Opfer fühlst. Wir werden alle Bereiche in deinem Leben öffnen, mit denen du bis jetzt zu kämpfen hast.

Die Veränderung geht weit über jedes vom Ego getriebene Erfolgsziel hinaus. Stattdessen kommt ein neues Kapitel aus der Transformation deines Kerns. Es ist deine Bestimmung, die sich durch dich ausdrücken will.

Banner.jpg

WIE ES FUNKTIONIERT

Shadow Board.jpg

Erster Schritt 

Wir werden gemeinsam ein Shadow Board erarbeiten. Darin werden wir gemeinsam alle Dinge, wovor du Angst hast und alles, wofür du dich schuldig, ängstlich, beschämt oder als Opfer fühlst, festhalten.

TRANSFORMATIONS PROZESS

Zweiter Schritt  

TRANSFORMATIONS PROZESS - The Shift 

Gemeinsam werden wir in einen Transformationsprozess gehen, den ich anleiten werde. Nach der Session werde ich dich nach Hause schicken und du wirst die freigesetzte Energie nutzen, um deine Visionen zu kreieren.

The shift with Katja Garcia

Dritter Schritt 

ERSTELLEN EINES VISION BOARDS

Am nächsten Tag werden wir nochmals uns Zeit nehmen und deine Visionen gemeinsam bearbeiten. Dein Shift kann unter Umständen mehrere Stunden dauern (mindestens 3 Stunden). Aus diesem Grund ist es wichtig, flexibel zu sein.

 

Danach nutzt du den Abend, um alles noch einmal zu reflektieren und um dein eigenes Vision Board zu erstellen. Am darauffolgenden Tag werden wir in einem 1 bis 1 1⁄2 Stunden Gespräch das Vision Board besprechen.

BUCHE JETZT DEINE SHIFT SESSION